cal-on-off menu-on-off

Ve VČASu si zacvičí všichni

cvičební prvky

V polovině října 2015 jsme pro Vás nainstalovali nové, celokovové, cvičební prvky od firmy Colmex. Jejich pořízení schválilo zastupitelstvo města rozpočtovým opatřením č. 8 dne 17. 6. 2015. 

Namontovány byly čtyři prvky. Hrazdy na procvičování paží a ramen. Na Jezdeckém zařízení si protáhnete celé tělo, ale zejména zde posilujete horní a dolní končetiny, pas, spodní část břicha a hrudníku. Další prvek má název Procvičování chůze – jeho pojmenování mluví samo za sebe. Slouží ke zvyšování pohyblivosti spodních končetin, zlepšování koordinace a rovnováhy těla, zvyšování kapacity srdce a plic, posilování nohou a hýžďových svalů. Poslední prvek, tzv. Elipsovité zařízení, zvyšuje taktéž pohyblivost nejen dolních, ale i horních končetin a zlepšuje ohebnost kloubů.

Návody na správné cvičení jsou umístěny na herních prvcích, ale můžete si je i předem nastudovat na webu města.

Tak sportu zdar, tomu v přírodě zvlášť!



Cvičební prvky

Elipsovité zařízení

Elipsovité zařízení

 
Hrazdy

Hrazdy

 
Jezdecké zařízení

Jezdecké zařízení

 
Procvičování chůze

Procvičování chůze

 
 
Vytvořeno 19.11.2020 10:13:00 | přečteno 57x | magdalena.bulirova

Rozcestí středního Pojizeří

Bakov nad Jizerou je město okresu Mladá Boleslav. Leží přibližně v polovině cesty mezi Mladou Boleslaví a Mnichovým Hradištěm. Žije zde přibližně 5 000 obyvatel. V minulosti ho proslavily výrobky z rákosu a orobince, např. pantofle, tašky, holubovky (tropické helmy pojmenované po Emilu Holubovi) ...

Více o městě
2

Prozkoumejte Bakovsko

Bakovsko leží v krajině středního Pojizeří mezi Mnichovým Hradištěm a Mladou Boleslaví, na přímém rozcestí mezi Českým rájem na východě a Máchovým krajem na západě. Krajem protéká řeka Jizera, jeho dominantou je hora Baba nad jejím levým břehem a zřícenina hradu a zámku Zvířetice při břehu pravém.